Füße sind oft vernachlässigt und das, obwohl wir mit beiden Füßen im Leben stehen, gut zu Fuß sind, Fuß fassen, in die Fußstapfen treten, auch mal auf großem Fuß leben oder mit dem falschen Fuß aufgestanden sind.
Sie tragen uns durch unser ganzes Leben, geben uns festen Halt, lassen uns gehen, stehen, rennen, springen und tanzen!
Doch oft widmen wir uns Ihnen erst dann, wenn sie uns nicht mehr tragen oder und Schmerzen bereiten.
Deshalb sollten wir ihnen zeitlebens mehr Beachtung schenken
Tipps
- Tägliches Fußtraining mit Faszienrolle, Faszienball, Holzrollen etc.
- Viel barfuß gehen
- Täglich waschen und cremen
- Keine zu engen, zu hohe, oder zu kleine Schuhe tragen
- Füße öfters hochlagern
- Eingewachsene Nägel vom Profi entfernen lassen